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Parole che costruiscono benessere
Cultura, comunità e benessere psicologico. Riflessioni a partire dal progetto europeo HEARTS
Negli ultimi anni il tema della salute mentale è entrato con sempre maggiore forza nel dibattito pubblico, in particolare nei contesti educativi e universitari. Molte ricerche evidenziano come studenti, studentesse e personale accademico vivano livelli elevati di...
Ottanta volte insieme. Storia (in divenire) di una comunità che legge
Ottanta incontri non sono solo un numero. Sono ottanta pomeriggi sottratti alla fretta. Ottanta tavoli attorno a cui sedersi. Ottanta volte in cui un libro è diventato pretesto per parlare di noi, del mondo, del quartiere. 𝕃𝕖𝕘𝕘𝕚𝔸𝕞𝕠 | 𝕃𝕖𝕥𝕥𝕦𝕣𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕕𝕚𝕧𝕚𝕤𝕖 𝕒 𝕂𝕄𝟘 nasce nel...
Alta responsabilità e sovraccarico professionale: la fatica silenziosa di chi regge decisioni
Agenda piena. Decisioni continue. Richieste simultanee. Margini ridotti. Chi ricopre ruoli di responsabilità conosce questa condizione: essere punto di riferimento, garantire continuità, mantenere lucidità sotto pressione. Quando il carico si stratifica e il ritmo...
Quando la calma disorienta: cosa succede al sistema nervoso dopo lo stress prolungato
A volte il periodo intenso si conclude. Le urgenze diminuiscono. Il ritmo si fa più regolare. Eppure il corpo continua a restare vigile. La mente controlla. Il sonno resta leggero. La quiete appare insolita, quasi estranea. Questa esperienza non parla necessariamente...
Dopo le parole: cosa resta davvero di uno spazio di confronto?
L’incontro finisce. Le sedie vengono rimesse in ordine. Le persone raccolgono le proprie cose e tornano alla quotidianità. Può trattarsi di un gruppo di lettura, di una consulenza individuale, di una riunione di lavoro o di un laboratorio. Il momento condiviso si...
Quando la motivazione non basta: il significato nel lavoro
“Mi manca la motivazione.” È una frase che ricorre spesso quando si parla di lavoro. Come ritrovarla. Come riattivarla. Come mantenerla nel tempo. Eppure, in molte esperienze professionali, la questione non riguarda soltanto la motivazione. In alcune fasi si incrina...
